パラグアイでやるべきこと：南米の隠れた名所を巡る完全旅行ガイド

パラグアイは、南米で最も知られていない“とっておきの国”かもしれません。ブラジル、アルゼンチン、ボリビアに囲まれた内陸国で、先住民文化、コロニアルな雰囲気、活気ある都市文化、そして手つかずの自然が独自に溶け合っています。

近隣国ほど有名ではないものの、パラグアイは好奇心旺盛な旅行者に、本物の体験・少ない混雑・手頃な物価という大きな魅力を与えてくれます。滝やイエズス会遺跡、伝統料理、にぎやかな職人市場まで、本ガイドでは見どころ、食、持ち物、そして旅先での通信手段まで、必要な情報を網羅します。

なぜパラグアイを訪れるべき？

パラグアイは、次のような旅行者にぴったりの目的地です。

• 定番ルートから外れた旅を楽しみたい人
  
• 大量観光よりも文化体験を重視したい人
  
• 歴史、手工芸、自然保護区に興味がある人
  
• 予算を抑えつつ、内容の濃い南米旅行をしたい人
  

冒険心のある人、探究心のある人、そして文化に惹かれる人にとって、パラグアイは特別な体験を与えてくれる国です。

パラグアイの人気観光スポット

1. アスンシオン｜首都に残るコロニアルの面影

アスンシオンは、南米でも最も古い首都のひとつ。中心部にはスペイン統治時代の建築や歴史的建造物が並び、活気あるストリートの雰囲気も楽しめます。

見逃せないスポット：

• ロペス宮殿（Palacio de los López）：夜には美しくライトアップされる政府庁舎
  
• 独立の家（Casa de la Independencia）：パラグアイ独立運動の拠点となった歴史的建物
  
• パルマ通り（Calle Palma）：ショッピングや食事、人間観察に最適
  
• ロマ・サン・ヘロニモ（Loma San Jerónimo）：壁画やカフェが点在するカラフルでボヘミアンな地区
  

2. エンカルナシオン｜カーニバルと遺跡の街

パラナ川沿いに位置するエンカルナシオンは、ビーチ、カーニバル、そしてイエズス会遺跡で知られています。

主な見どころ：

• トリニダとヘスス・デ・タバランゲのイエズス会遺跡：壮麗なコロニアル建築が残るユネスコ世界遺産
  
• エンカルナシオンのコスタネラ：夕暮れ時の散策にぴったりな川沿いの遊歩道
  
• サン・ホセ・ビーチ：清潔で整備が行き届き、地元の人にも観光客にも人気
  

3. シウダー・デル・エステ｜ショッピングと大自然

免税ショッピングの拠点として有名な一方で、自然の名所への玄関口でもあります。

訪れたい場所：

• サルトス・デル・マンデー：高さ約45メートルの迫力ある滝と森林トレイル
  
• イタイプー・ダム：世界最大級の水力発電ダム。見学ツアーやエコパークも充実
  
• イグアス湖：カヤックや釣り、のんびり過ごすのに最適
  

4. セロ・コラ国立公園

北東部に位置する国立公園で、ハイキングや野生動物観察、歴史探訪が楽しめます。三国同盟戦争で最後の大統領が戦死した地としても知られています。

見どころ：

• 岩に刻まれたペトログリフ
  
• 熱帯の鳥類やアルマジロ
  
• なだらかな丘陵、洞窟、森林トレイル
  

5. フィラデルフィア＆チャコ地方

グラン・チャコは、半乾燥地帯に広がる独特の生態系と、メノナイトのコミュニティが特徴の地域です。

おすすめ体験：

• フェルンハイム・コロニーと博物館の見学
  
• チャコ野生動物保護区の探索
  
• ドイツとパラグアイが融合した伝統料理を味わう
  

Voye GlobalのeSIMで、パラグアイでも快適につながる

パラグアイでは、場所によってWi-Fi環境が安定していないこともあります。アスンシオンの石畳の街を歩くときも、チャコでツアーを手配するときも、エンカルナシオンでメニューを翻訳するときも、安定したモバイル通信が旅をより快適にしてくれます。

なぜパラグアイでVoye Globalを使うべき？

• eSIMの即時有効化：SIMショップを探す必要なし
  
• 4G/LTE速度対応：都市部や主要観光地で安定した通信
  
• 手頃なプリペイドプラン：予期せぬローミング料金を回避
  
• 物理SIM不要：QRコードを読み取るだけですぐ利用可能
  
• 全国対応カバレッジ：都市中心部から地方エリアまで対応
  

シームレスな通信で、もっとスマートな旅を。

パラグアイで食べたい料理は？

パラグアイ料理は、とうもろこし、チーズ、肉、キャッサバを中心とした、素朴でコクのある味わいが特徴です。先住民グアラニー文化とスペイン植民地時代の影響が色濃く反映されています。

必食の定番料理

• ソパ・パラグアージャ：チーズと玉ねぎを使った、コーンブレッドのような料理
  
• チパ・グアス：とうもろこしとチーズ、卵を使ったコーンスフレ
  
• チパ：チーズ入りの焼きパン。コシード（お茶）との相性抜群
  
• ンベジュ：キャッサバとチーズで作る、厚焼きパンケーキ風の一品
  
• アサード：集まりには欠かせない、パラグアイ風バーベキュー
  
• ボリ・ボリ：コーンミール団子入りの鶏スープ
  

デザート＆ドリンク

• コセレバ：柑橘類の皮を糖蜜で煮詰めた伝統菓子
  
• テレレ：ハーブ入りの冷たいマテ茶。パラグアイの国民的飲み物
  
• コシード・ケマード：焦がした砂糖とマテ茶、ミルクを使った香ばしいお茶

パラグアイの巡り方

パラグアイは大規模な観光インフラが整っている国ではありませんが、移動そのものが旅の楽しさの一部になります。

都市部での移動

• アスンシオンでは、タクシーやBolt、MUVといった配車アプリが比較的安心して利用できます。
  
• アスンシオン、エンカルナシオン、シウダー・デル・エステの中心部は、徒歩でも安全かつ気軽に散策できます。
  

都市間の移動

• 長距離バスは都市間移動の主流で、料金が安く、座席も比較的快適です。
  
• 国内線は多くありませんが、アスンシオンと一部地方都市を結ぶ路線があります。
  
• レンタカーは、チャコ地方や郊外を巡る際に特に便利で、自由度の高い旅が可能です。
  

パラグアイで買いたいお土産

物語のあるお土産を集めるのが好きな人にとって、パラグアイは魅力的な国です。

持ち帰りたいユニークなアイテム

• ニャンドゥティ・レース：花模様が美しい、手織りの繊細なレース
  
• アオ・ポイのシャツ：軽やかな刺繍入りコットンシャツ
  
• 革製品：特にルケ地区のものが有名
  
• 伝統的な銀細工アクセサリー
  
• 手編みのハンモック
  
• 木彫りや先住民の工芸品
  
• テレレ用のカップやボンビーリャ（金属製ストロー）
  

アスンシオンのラ・レコバやメルカド4といった職人市場では、手頃な価格で本格的なアイテムを見つけることができます。

パラグアイが有名な理由

• グアラニー文化の発祥地：スペイン語と並び、先住民言語グアラニー語が公用語となっている、ラテンアメリカでも珍しい国
  
• テレレ文化：単なる飲み物ではなく、人と人をつなぐ社会的な習慣
  
• 観光客が少ない環境：本物の体験を求める旅行者にとって大きな魅力
  
• ヨーロッパと先住民文化が融合した独自の伝統
  
• 穏やかな田園風景と手つかずの国立公園
  

パラグアイは、静かで奥深い魅力を持つ国。時間をかけて巡ることで、その真価を実感できるはずです。

パラグアイ旅行の持ち物リスト

• 通気性の良い軽装：暑く湿度の高い日中に必須
  
• 羽織りものや薄手のジャケット：夜間や丘陵地への移動時に便利
  
• 日焼け止め・帽子・サングラス：日差しが非常に強い
  
• 虫よけスプレー：チャコ地方や国立公園では特に重要
  
• 歩きやすい靴／トレッキングシューズ：街歩きや自然散策に
  
• 再利用できる水筒
  
• 水着：川、温泉、ホテルのプール用
  
• 電源プラグ変換アダプター：Cタイプ（ヨーロッパと同じ）
  

パラグアイのおすすめ宿泊エリア

アスンシオン

• ラグジュアリー：Palmaroga Hotel、La Misión Hotel Boutique
  
• ミッドレンジ：Hotel Westfalenhaus、Esplendor by Wyndham
  
• バジェット：El Nomada Hostel
  

エンカルナシオン

• ラグジュアリー：Awa Resort
  
• ミッドレンジ：Del Sur Hotel
  
• バジェット：Hostel Casa Grande
  

シウダー・デル・エステ

• ラグジュアリー：Rio Hotel by Bourbon
  
• ミッドレンジ：Megal Suites Hotel
  
• バジェット：Casa Alta Hostel
  

パラグアイ旅行の準備を始めよう！

しっかり準備を整えれば、パラグアイの旅はもっと快適で充実したものになります。必要なものを揃えて、知られざる南米の魅力を思いきり楽しみましょう。

パラグアイは、現代的な都市と古くからの伝統が共存し、訪れる先々がまるで隠れた名所のように感じられる、発見に満ちた国です。コロニアル遺跡を巡ったり、国立公園でハイキングを楽しんだり、歴史が息づく料理を味わったり、テレレを片手に地元の人々と語り合ったり——ここには、心に残る体験が待っています。

いわゆる「定番の南米旅行」とは少し違う。でも、それこそがパラグアイを訪れるべき理由です。

さあ、今こそパラグアイ旅行の計画を始めましょう。混雑とは無縁の南米で、文化・味・本物の体験を存分に楽しんでください。